Alles auf Abwehr!

By 6. Dezember 2017Produktnews, Voelkel
Voelkel bio C Saefte Flaschen

Draussen ist es nass und kalt, die Arbeitskollegen husten und niesen um die Wette und in Bus und Bahn möchte man am liebsten mit Mundschutz reisen. Herzlich Willkommen in der Grippezeit!

Aber welche Tipps und Tricks helfen denn nun wirklich um Immunsystem und Abwehrkräfte zu stärken? Wir haben ein paar Ideen für euch gesammelt:

  1. Sauer macht Lustig

Beginnt euren Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser mit frischem Zitronensaft. Die Zitrone wirkt im Körper basisch und macht ihn so uninteressant für Viren und Bakterien.

  1. Augen zu und durch

Guter und ausreichender Schlaf ist das A und O für die eigene Gesundheit, denn im Schlaf entgiftet der Körper. Wer genug schläft, bildet bereits die beste Basis für starke Abwehrkräfte. Tipp: Öfter mal zum Buch greifen statt zum Handy – hilft beim Einschlafen!

  1. Raus mit euch!

Wer viel Zeit draußen an der frischen Luft verbringt und sich dazu auch noch sportlich betätigt, stärkt automatisch das Immunsystem. Kältereiz und Bewegung stimulieren die Abwehrkräfte und die Schleimhäute werden gut durchblutet und können so Viren besser abwehren.

  1. Let’s SPA

Sauna, Dampfbad oder Wechselduschen helfen dem Immunsystem auf die Sprünge. Der Wechsel von Hitze und Kälte wappnet gegen Viren & Co.

  1. Gesund trinken

Abwehrkräfte aus der Flasche gibt’s bei Voelkel. Für Immunkraft, mit Antioxidantien als Abwehr Punsch oder sogar als natürlicher Eisenlieferant gibt es die bio C Säfte der Naturkostsafterei. Mit einer bunten Mischung an Obst und Gemüse und einer Extraportion Vitamin C schmecken die Säfte super lecker und helfen den Abwehrkräften auf die Sprünge.

  1. Hände waschen

Last but not least: gründlich Hände waschen. Wichtig ist dabei den Handrücken und die Fingerzwischenräume nicht zu vergessen!

Weitere Informationen unter www.voelkeljuice.de